16 de março - Dia Mundial do Sono

16.03.2019

16 de março - Dia Mundial do Sono

O sono é a suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária, que mantem o corpo e a mente em um repouso normal e periódico.É considerado um período de descanso. A comemoração do dia 16 de março como o DIA INTERNACIONAL DO SONO, criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), visa alertar tanto a área de saúde como a população em geral, sobre a importância do sono na qualidade de vida, na saúde, no desempenho profissional, no desempenho escolar e na sociedade.

 

 

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